院長日記
背中の痛みや重ダルさにより、ジッとしていても背中に辛さを感じるあなたへfolder未分類こんな症状で悩んでいませんか？ 胸を張ろうとすると（姿勢を良くしようとすると）痛みやツッパリがある 上半身を捻ると背中に痛みが出る 常に背中に重ダルさを感じる マッサージを受けてもすぐに戻る 首を動かすと背中に痛みが出る…
こんな症状で悩んでいませんか？ 胸を張ろうとすると（姿勢を良くしようとすると）痛みやツッパリがある 上半身を捻ると背中に痛みが出る 常に背中に重ダルさを感じる マッサージを受けてもすぐに戻る 首を動かすと背中に痛みが出る…
野球を頑張る息子が走っても、バットを振っても、ボールを投げても、腰が痛くなる原因とは？folder未分類こんな症状で悩んでいませんか？ 野球を頑張る息子が 走ると腰が痛い 本気でボールを投げると腰が痛い 素振りをすると左側の腰が痛い（右打ち） 背骨の真ん中から左側にかけて痛みが出る これらの原因とは？ 身体のゆがみが正され…
こんな症状で悩んでいませんか？ 野球を頑張る息子が 走ると腰が痛い 本気でボールを投げると腰が痛い 素振りをすると左側の腰が痛い（右打ち） 背骨の真ん中から左側にかけて痛みが出る これらの原因とは？ 身体のゆがみが正され…
ケガを防ぐのに、身体の力を入れる順番があることを、ご存じでしたか？folder未分類身体の力を入れる順番を知ることで、ケガを防ぐことが出来ることはご存知でしょうか？ そもそも、身体に力を入れる順番を意識したことが無い方が大半だと思います。皆さんこういうご経験は無いでしょうか？同じ練習をしているのに、ケガ…
身体の力を入れる順番を知ることで、ケガを防ぐことが出来ることはご存知でしょうか？ そもそも、身体に力を入れる順番を意識したことが無い方が大半だと思います。皆さんこういうご経験は無いでしょうか？同じ練習をしているのに、ケガ…
運動中・運動後に足首、足の甲、かかとが痛くなる方はコレを試してみて！folder未分類運動中や運動後に、足首や、足の甲、かかとが痛くなり悩んでいませんか？特に、運動量の多いサッカーや野球、バスケットボールをされている小学生、中学生の方で多いのではないでしょうか？ 原因はもちろん運動による疲労からくるのです…
運動中や運動後に、足首や、足の甲、かかとが痛くなり悩んでいませんか？特に、運動量の多いサッカーや野球、バスケットボールをされている小学生、中学生の方で多いのではないでしょうか？ 原因はもちろん運動による疲労からくるのです…
肩こりを防ぐトレーニング方法はこれ！ - update更新日 : 2023年08月25日folder未分類肩こりでこんな症状でお悩みではないですか？ 揉んでも揉んでも肩がスッキリしない 肩が常に重い 頭痛や気持ち悪さがある 朝起きると肩こりで憂鬱になる 肩こりをゼロにする事は難しいです。肩こりで悩んでいない人であっても、少な…
肩こりでこんな症状でお悩みではないですか？ 揉んでも揉んでも肩がスッキリしない 肩が常に重い 頭痛や気持ち悪さがある 朝起きると肩こりで憂鬱になる 肩こりをゼロにする事は難しいです。肩こりで悩んでいない人であっても、少な…
その膝痛もしかすると○○かもしれませんよ - update更新日 : 2023年08月03日folder未分類こんな症状でお悩みではないですか？ 整形外科でレントゲンを撮影しても異常がない 腫れ・熱感が無い しゃがむことは何とか出来るが歩くのが苦痛に思えるほど痛い 寝ている時に鋭い痛みが走る その膝痛おそらく【関節のねじれ】です…
こんな症状でお悩みではないですか？ 整形外科でレントゲンを撮影しても異常がない 腫れ・熱感が無い しゃがむことは何とか出来るが歩くのが苦痛に思えるほど痛い 寝ている時に鋭い痛みが走る その膝痛おそらく【関節のねじれ】です…
股関節がきっちりハマる感覚を知るだけで片足立ちの安定感を出す方法folder未分類こんな状態になっていませんか？ 片足立ちは出来るが目をつぶるとグラグラとふらつきが出る 片足立ちで開眼状態でもグラグラする 片足立ちが少しも出来ない 片足立ち出来なくても困らないからいいと思っているあなた！片足立ちは身体…
こんな状態になっていませんか？ 片足立ちは出来るが目をつぶるとグラグラとふらつきが出る 片足立ちで開眼状態でもグラグラする 片足立ちが少しも出来ない 片足立ち出来なくても困らないからいいと思っているあなた！片足立ちは身体…
ズキズキと痛い手首や肘の痛みを軽減させる方法folder未分類こんな症状で悩まれていませんか？ スポーツ活動をしていて、無理に手首や肘をねじってしまって、熱感や腫れ感は無いけどズキズキと痛みがある 手を使うお仕事をしていて、忙しくて手首や肘に負担をかけて、痛みがずっと出てる・・・ …
こんな症状で悩まれていませんか？ スポーツ活動をしていて、無理に手首や肘をねじってしまって、熱感や腫れ感は無いけどズキズキと痛みがある 手を使うお仕事をしていて、忙しくて手首や肘に負担をかけて、痛みがずっと出てる・・・ …
猫背が気になるあなたへ - update更新日 : 2023年06月28日folder未分類鏡を見るたびに猫背が気になっていませんか？人から（家族から）背中曲がってると言われたこと無いですか？ そこで「あー背中曲がってるなー」で終わっていませんか？猫背はただ見た目が悪く見えるだけではございません。 猫背が原因で…
鏡を見るたびに猫背が気になっていませんか？人から（家族から）背中曲がってると言われたこと無いですか？ そこで「あー背中曲がってるなー」で終わっていませんか？猫背はただ見た目が悪く見えるだけではございません。 猫背が原因で…
太ももが固いあなた必見です！かかとをお尻につける方法folder未分類こんな症状でお悩みではないですか？ 太ももが固く、柔軟体操の時に「身体が固いな」と言われる 腰が痛くなることがある 膝が痛い オスグッドと診断された 太ももが疲れやすい そんなあなたはこの体操をお勧めします。 やり方説明…
こんな症状でお悩みではないですか？ 太ももが固く、柔軟体操の時に「身体が固いな」と言われる 腰が痛くなることがある 膝が痛い オスグッドと診断された 太ももが疲れやすい そんなあなたはこの体操をお勧めします。 やり方説明…
