スポーツ障害の改善について
スポーツ障害でこのような症状でお悩みではないですか？
- ボールを投げると肩や肘が痛い
- ジャンプをすると膝が痛い
- 走ると膝・足・足裏が痛い
- 筋肉の疲労により身体がだるい
- ラケットやバットを振ると手・肘・腰が痛い
スポーツ障害はどういう治療をするのか？
当院では3つの方法を使い改善していきます。
- 原因となっている筋肉や関節の動きを出す整体
- バランスの取れる重心の位置を伝える指導サポート
- 症状を改善し予防も出来るセルフケアの指導
スポーツ障害の原因とは？
スポーツ障害とは繰り返し同じ動きをしてある一定の部位に負荷がかかることによって痛みが生じることでその痛みが慢性的に続く事です。少しずつダメージとなって積み重なっていくので疲労から過労になり、さらに変化してケガになり気付きます。
スポーツ後のケアがしっかり出来ているかが大事になります。ケアがしっかり出来ていれば慢性的なケガは防ぐことが出来ます。ケアをおろそかにしていたり身体が悲鳴を上げている状態にもかかわらず無理にスポーツをするとケガに繋がります。
当院の治療でなぜスポーツ障害が改善できるのか？
一般的な整体院やマッサージ院のようにゴリゴリ揉んだり、バキバキ骨を鳴らしたりしません。ゴリゴリ揉んでも筋肉が柔らかくならないですし動きやすさが出ないです。またバキバキ骨を鳴らしても、最初は軽くなった感じがしてもすぐに戻りますし、痛みを改善出来ないです。
河内長野唯一の神経筋連動整体法でスポーツ障害を改善
当院ではソフトな刺激で神経を使って固まっている筋肉を柔らかくすることが出来ますし、動きが出ていない関節を動きを出すことが出来ます。神経の働きも良くなるので筋肉の反応が良くなり動きやすさを出すことが出来ます。炎症が出て痛みが出ている所も炎症を抑え痛みを軽減させることが出来ます。
痛みが出ている所だけを狙うのではなく、周りの筋肉や関節の状態を確認し、動きが出ていなければ改善し、身体を動かした時にスムーズに動くように意識しながら治療をしていきます。
スポーツ障害を防ぐ、パフォーマンスアップにつながる身体の使い方の指導サポート
昨日はすごく身体を動かしやすかったのに今日は身体を動かしにくいという経験は無いですか？その原因は身体のバランスが取れている状態で身体を動かせているかどうかだったんです。身体のバランスが取れている時は筋肉を楽に動かすことが出来ます。
当院は一本歯下駄を用いて身体のバランスが取れる位置を指導していきます。この一本歯下駄の感覚が分かれば、身体のバランスを意図して取れるようになりパフォーマンスアップにつながります。
スポーツ障害の改善や予防が出来るセルフケアの指導
当院がお伝えするセルフケアは時短で出来る、場所を選ばず出来る、効果があるという特徴があります。治療中であれば治療効果を高めることが出来ますし、治療後であれば予防することが出来ますので、セルフケアは毎日行うことをおススメしています。
