姿勢矯正について

姿勢でこのようなことに困っていないですか？

肩が一方は下がって、一方は上がっている
肩が内巻きになっている
猫背の姿勢になっている
腰が起きず曲がった状態である
歩く姿勢が気になる
立った姿勢が左右どちらかに片寄っている

姿勢矯正する方法は？

一般的な姿勢矯正と聞くと、バキバキと骨を鳴らして行うイメージを持たれる方が多いと思います。バキバキと骨を鳴らすと骨が自動で元の位置に戻る（事後矯正）と言われていますが、本当に戻るのでしょうか？強い衝撃を受けて逆に痛くなる方もいらっしゃいます。それは何故なのでしょうか？私は疑問に思います。

当院ではバキバキと骨を鳴らして矯正はしません。バキバキと骨を鳴らす矯正をせずとも姿勢を戻す事が出来るからです。

筋肉や関節の状態を正常にすると姿勢が良くなります。また、一本歯下駄を用いた身体の使い方の指導で負担のかかる姿勢を改善し悪くなる姿勢を防ぎ姿勢矯正をしていきます。

姿勢が悪くなる理由は？

骨が変形し姿勢が悪くなっている場合と、筋肉の緊張によって骨が引っ張られて起こる場合があります。どちらも原因は日常生活で負担のかかる使い方をしたからになります。その負担を長く受けると、身体は耐える事が出来なくなり筋肉にダメージを受けます。そのまま改善せず、負担を受け続けると今度は骨にダメージを与え、変形につながるのです。

骨の変形の場合は姿勢矯正で骨を元に戻す事は出来ません。出来るのは手術等になります。ですが、周囲の筋肉を柔らかくしたり、身体軽くし動きを良くすることは出来ます。

筋肉の緊張によって起こる場合は筋肉の緊張を取ってあげれば姿勢を改善する事が可能です。

当院の施術でなぜ姿勢矯正ができるか？

考えがシンプルだからです。姿勢が悪くなってしまう理由が筋肉が固くなって骨を引っ張ってしまう事にあるので、筋肉が柔らかくなれば骨への引っ張りが消え、骨が元に位置に戻ります。だから肩の内巻きや腰が起きないなどの症状が改善出来るのです。

河内長野唯一の神経筋連動整体法で姿勢矯正をし改善に導く

姿勢が悪くなっている理由を検査でしっかり見つけ、動きが悪くなっている関節や固まっている筋肉をソフトな刺激を与え神経を使って改善していきます。

例えば、肩の内巻きや猫背の症状で困っている場合であれば、肩甲骨の動きを出し肩の動きを良くしていきます。そして胸を張る姿勢が難しいので張れるように胸周り、背骨周りの動きを良くしていくと自然と胸が張れて肩の内巻きや猫背を改善する事が出来るのです。

一本歯下駄を用いて姿勢矯正につながる身体の使い方を指導サポート

歩き方や姿勢において重心の位置はすごく大事になります。一本歯下駄を履いて体操をする事で正しい重心の位置を感じる事ができ、重心の位置を変化させる事ができます。また日常生活で負担となっている身体の使い方を指導する事で、悪い姿勢に戻るのを防ぐ事を目的としております。

姿勢矯正の効果を持続させるセルフケアの指導

姿勢が悪くなる理由の一つである筋肉の緊張を改善・予防できるように体操をお伝えしています。当院の体操の特徴は時短で効果を出すことが出来る、場所を選ばず出来る、分かれば簡単な所です。体操のやり方を忘れたとしてもご安心下さい。当院のInstagramに体操のやり方の動画を投稿しております。そちらをご覧ください。