腰痛の改善について
当院で腰痛を改善されたお客様の
喜びの声の一部をご紹介します
脳腫で入院し、脚の痛みに3年間苦しみましたが
たった2ヶ月で脚の痛みが消えました！
腰痛、脚の痛み
※施術効果には個人差があります。
腰痛や日常生活の痛みが改善し
症状に合った体操も教えてもらえました！
腰痛、坐骨神経痛
※施術効果には個人差があります。
つらい腰がとても楽になり、身体全体も軽くなりました！
腰痛
※施術効果には個人差があります。
このようなことでお困りではないですか？
- 起床時、腰の痛みがあり、身体が真っすぐ起きないので歩きづらい
- 座っていると太ももの裏が痛い
- 我慢しながら仕事をしていて集中出来ない
- マッサージを受けても効果がない
- この先仕事を続けていけるか不安だ
腰痛は、性別や年齢問わず多くの人が抱えているお悩みです。一度痛みが出るようになると繰り返し起こるようになり、それが慢性化してしまうのが特徴。何をしてもよくならず、悩んでいる人も多いでしょう。
腰を揉んだりほぐしたりするだけでは、腰痛の根本改善は期待できません。凝り固まった筋肉をほぐすとともに、普段の姿勢や身体の動かし方を見直すことが重要です。
ヒデ整体院では、丁寧なカウンセリングをした上で、痛みを取るだけでなく、再発を防ぐための日常生活のアドバイスにも力を入れています。
筋肉が固まる（伸び縮みしない状態）と骨盤や背骨の動きが出なくなる！
疲労の主な原因は不規則な生活、ストレス、過労、睡眠不足、ホルモン分泌量の低下などがあげられます。
自律神経は循環器に働きかけて血流をコントロールしているのですが、何らかの原因で自律神経のバランスが崩れて血液の流れが悪くなると、全身に栄養が行き渡りにくくなり、疲労物質が筋肉に停滞します。
疲労物質が停滞すると筋肉はどんどん固ってしまい、骨と骨を結んで付着しているため、関節の動きは出なくなるのです。
腰が真っすぐ起きた状態にするには、骨盤と背骨のスムーズな動きが必要！
腰の動きで一番重要な役割を担っているのが骨盤です。骨盤は前傾・後傾の動きをしたりと、様々な動きをしているのはご存知でしょうか？腰を前屈したり、反ったりするのは骨盤の動きが無いと出来ないことなのです。
例えば、骨盤が固まっている状態で骨盤の前傾や後傾が出ないとします。その時に腰を曲げようとするとどうなるでしょうか？答えは、背骨だけが曲がり、曲がる範囲が制限されるになります。つまり背骨の動く範囲だけ曲がります。
外から見ると、すごく身体が固い人のように見えます。また反るのも同じです。背骨だけが反れるので、反る範囲も限られてしまい、人によっては顔が上を向くだけということもあります。
これらのことから分かるように、腰の動きを出すためには、骨盤のスムーズな前傾・後傾の動きが必要という事です。
つまり、固まっている筋肉を柔らかくすると骨盤と背骨がスムーズに動くようになり、腰が真っすぐ起きるようになる。
筋肉を柔らかくするには、どうすればいいのか。
一般的には、固まっている筋肉をマッサージすれば柔らかくなると言われています。しかし、実際のところどうでしょうか？筋肉が柔らかくなれば骨盤の動きが出て、腰も起き上がるはずなのにすぐに元に戻っていないでしょうか？
筋肉が固まり過ぎているから、何回もマッサージしないといけないは、違います。マッサージではその時だけ気持ち良く、軽くなったように感じますが実際は柔らかくなっていません。気持ち良さだけの物なのです。だからすぐに筋肉は、元の固さに戻ってしまうのです。
当院は気持ち良さだけでない、筋肉がちゃんと柔らかくなる整体を行い、根本から改善していきます。
筋肉がちゃんと柔らかくなる整体とは？
当院の「神経筋連動整体法」を用いて、関節を正しい位置に戻すことで筋肉を柔らかくすることが出来ます。
身体の中にある神経に対して、患者様に合ったソフトな刺激を与えると、神経は身体を修正し整えるという働きが出ます。その力を利用することで、関節を『正しい』位置に戻すことができ、固まっていた筋肉が柔らかくなっていくのです。
その結果、骨盤や背骨の動きがスムーズになり、痛みを改善し腰を真っすぐに起こしてスタスタと歩くことが可能になるのです。この手技療法は慢性的な腰痛、急性的な腰痛、股関節痛、下肢痛も改善出来るほどの効果を見込めます。
もちろん患者様の痛みを伴ってきた期間や体質によって、たった１度の施術で完了することは出来ません。しかし、複数回の施術により痛みの軽減や体質改善をすることは可能です。「もう改善しない」と諦めている方こそ是非一度、お問い合わせください。
